Je vous assure, l’acupression est LA SOLUTION pour aider votre énergie à bien circuler dans votre corps.

Qui n’a jamais ressentit stress et fatigue dans ce monde de fou ?

Vous ? Vous ? et Vous ?

Vous êtes nombreuses, je ne suis pas surprise. Lol !

Autant demander à un aveugle s’il veut voir !

Voilà un sujet qui passionne même après quelques jours de vacances.

J’ai une bonne nouvelle pour vous :

Les points d’acupression stimulés régulièrement vous aideront à retrouver votre sérénité et vivre une vie épanouie.

Et maintenant : Qui n’a jamais rêvé d’avoir une vie pleine d’énergie, pleine de joie et de bonne humeur ?

Vous Egalement ?

Je vous le repette encore !

En partant du principe que tout est possible, tout devient alors possible.

Ce rêve, que nous partageons probablement toutes, peut devenir une réalité simplement grâce la puissance de notre esprit et la puissance de notre corps.

Bien-sûr, pour rendre possible un rêve, vous allez devoir passer par de nombreuses étapes faites d’actions.

L’action est au coeur de toute évolution, qu’elle soit personnelle, professionnelle, physique ou mentale.

Mais alors ? En quoi ça consiste ?

Qu’Est-ce Que l’Acupression et les points d’acupression ?

Le nom de cette pratique doit probablement déjà vous orienter vers la réponse à cette question.

L’acupression est essentiellement une méthode d’envoi d’un signal au corps par une pression ciblée, les points d’acupression, pour «ré-activer» sa propre mission  d’autoréparation ou de régulation.

Cette technique, comme de nombreuses autres techniques de médecine alternative, est issue de la médecine traditionnelle chinoise.

On s’en doutait ! A croire que les Chinois en savent bien plus que nous, depuis bien plus longtemps, sur les méthodes naturelles pour donner à notre corps et à notre esprit leur pleine énergie !

Le but de l’acupression.

Normalement, l’énergie vitale circule dans les voies naturelles du corps appelées méridiens. Il en existe 12 principaux.

La pression sur les points d’acupressure aide à corriger les déséquilibres fonctionnels et à rétablir le flux, ramenant ainsi le corps à un état de bien-être plus naturel.

Lorsqu’un de ces méridiens est bloqué ou déséquilibré, une maladie ou des douleurs peuvent survenir. L’acupression contribue toujours à rétablir l’équilibre.

En agissant sur ces canaux, nous agissons par la même occasion sur l’organe en question. Par de simple pressions sur des points d’acupression exercées à des endroits bien précis, permet d’améliorer certains maux de la vie quotidienne tels que l’anxiété, la fatigue, le sommeil, la digestion ou encore le stress.

Pour faire simple, le but de l’acupression est de rééquilibrer l’énergie qui circule au sein des différents méridiens de votre corps. 

Acupression ou Acupuncture ?

L’acupression et L’acupuncture sont toutes deux des thérapies efficaces, sûres, simples et économiques, mais l’acupression est plus accéssible aux personnes en raison de sa nature non invasive, moins angoissante et sans aiguille.

L’acupression et ses points d’acupression, atténue un large éventail d’affections allant des maladies immunitaires aux troubles émotionnels C’est un traitement complémentaire qui soulage efficacement diverses douleurs tout en gérant plusieurs symptômes chez une variété de patients. .

Cette thérapie, Nettement plus compatible avec notre mode de vie en raison de la facilité d’utilisation,  joue un rôle essentiel dans la maitrise de la douleur, la promotion du bien-être psychologique et la qualité de vie des utilisateurs.

Vous en conviendrez …

La thérapie d’acupression est préférable.  à toutes les personnes qui ne sont pas  à l’aise avec les aiguilles, Je sais de quoi je parle, j’ai la phobie des Aiguilles !!!

Il n’y a pas photo ! Le meilleur bonus de l’acupression par rapport à l’acuponcture est qu’elle apporte une touche sûre, douce et émotionnelle pour promouvoir le bien-être, sérénité et épanouissement de notre quotidien

Les Bienfaits de l’Acupression.

Ce qui est formidable avec les points d’acupression c’est que cette technique dispose de très nombreux bienfaits quelque soit votre âge et votre état mental ou physique.

Parmi les bienfaits les plus connus et reconnus, citons par exemple la gestion du stress.

Et OUI le stress est un véritable problème, se répandant de plus en plus dans notre société qui va vite, de plus en plus vite.

Votre corps et votre esprit, lorsqu’ils sont dans un état de stress, se dégradent et ralentissent voir bloquent votre évolution.

Impossible d’aller de l’avant, de rejoindre ses rêves et ses aspirations sans une bonne gestion de son stress.

Avoir du stress n’est pas une fin en soi. Il existe diverses méthodes pour le contrôler, voir le supprimer. La méditation, le sport et l’acupression en font partie.

En stimulant les points d’acupression, votre corps se détend et vous vous sentez bien. En se détendant, votre corps libère vos énergies positives si chères à votre esprit. Celui-ci est alors plus libre, plus créatif. Cette liberté d’esprit et ce meilleur contrôle de vous-même ne pourront qu’être bénéfiques pour la construction de votre avenir et de votre vie de tous les jours.

L’acupression joue également un rôle PLUS QUE POSITIF contre de nombreux dysfonctionnements physiques et psychologiques tels que l’anxiété, l’arthrose, les crampes, les douleurs de tête ou de dents, la fatigue et l’épuisement, la nervosité, le mal de dos et j’en passe de nombreux !

Apprenez à Utiliser les points d’Acupression à La Maison.

Pouvons-nous exercer l’acupression sur soi ?

La réponse est OUI

Aujourd’hui de plus en plus de personnes choisisent cette voie de la guérison et de la prévention en utilisant cette technique connue depuis des milliers d’années en Chine.

Pourquoi ?

Tout simplement parce qu’elle est non invasive, toujours à portée de main, naturelle et sans additifs.

Encore une fois, nous avons le choix de pratiquer l’acupression de deux manières :

Tout d’abord, nous pouvons visiter un thérapeute spécialisé.

Le thérapeute sélectionne une combinaison de points en fonction de votre problème. Pendant la séance, lorsque le thérapeute stimule fortement les points d’acupression, vous pouvez ressentir une douleur intense, pour ressentir quelques instants plus tard une diminution et un grand soulagement de la tension.

La deuxième façon consiste à apprendre à pratiquer
soi-même.

Tout le monde a la faculté de pratiquer des pressions sur les points d’acupression. L’apprentissage ne nécessite que des connaissances de base, la bonne combinaison des points et une certaine discipline.

C’est une pratique courante dans les foyers orientaux, en particulier en Chine, où cette méthode est la plus développée.

La confiance dans l’acupression augmente également dans d’autres pays, mais nous pouvons encore ressentir des doutes, en particulier en ce qui concerne la performance à la pratiquer chez soi.

Comme d’habitude les plus grands obstacles sont la méfiance à l’égard de l’inconnu, et également à un certain manque d’ouverture d’esprit.

Comment Pratiquer les points d’Acupression à La Maison ?

Pas de panique, il n’est pas nécessaire de comprendre l’ensemble du mécanisme, ni même de connaître les noms ou les numéros des points pour pouvoir obtenir de bons résultats.
Mais on imagine bien qu’un peu d’apprentissage peut faciliter la recherche plus précise des points, ce qui signifie que vos résultats seront meilleurs.

Vous pouvez le faire avec un livre. Les pressions peuvent être appliquées en utilisant une pression droite, un frottement circulaire, un pincement léger ou un tapotement.

Si vous souhaitez développer vos compétences en matière de points d’acupression, « LA SANTE ENTRE VOS MAINS » est un livre vraiment puissant.

Faire votre propre thérapie peut avoir ses limites, car il peut être assez difficile d’avoir accès à tous les points de façon adéquate.

Essayez de vous contorsionner pour accéder aux points de pression situés dans le dos ?

Cependant vous n’avez pas besoin d’avoir un traitement de corps dans son intégralité.

Des résultats bénéfiques pourront êtres obtenus en travaillant sur 2 ou 3 points bien précis.

Si toutefois vous souhaitez traiter une affection complexe, je vous conseil fortement de consulter un thérapeute de la profession.

A Savoir !

  • Certaines personnes peuvent voir des résultats immédiatement, d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances
  • Bien qu’un soulagement immédiat de la douleur puisse survenir, la douleur peut réapparaître. Ceci est considéré comme normal. L’acupression n’est pas une solution immédiate. 
  • C’est une technique que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur en réduisant les blocages et en rétablissant l’équilibre de votre corps.
  • Vous pouvez appliquer l’acupression aussi souvent que vous le souhaitez. Plusieurs fois par jour ou même plusieurs fois par heure. 
  • La plupart des adeptes suggèrent de pratiquer l’acupression chaque jour.

    Si c’est impossible, alors pratiquez au moins 2-3 fois par semaine. 

  • Si toutefois vous souhaitez traiter une affection complexe, je vous conseille fortement de consulter un thérapeute de la profession.

Convaincue que les points d’acupression seront la solution
pour améliorer votre quotidien,
les 7 clés pour une journée épanouie pourront également améliorer considérablement votre vie au quotidien.

Pour en revenir aux points d »acupression, cette thérapie est utilisée pour une variété de maux.

Une des utilisations les plus courantes consiste à soulager la douleur, comme les maux de tête et les douleurs au cou et au dos.

Elle est aussi la bienvenue pour soulager les nausées et les vomissements, la fatigue, le stress mental et physique. Cette pratique vous aide à une relaxation profonde et une diminution de la tension musculaire.

Alors oui, je sais que votre vie est déjà bien remplie.

En fait, vous êtes une sorte de centrale nucléaire. Vous devez donner de l’énergie. De l’énergie pour votre boulot, de l’énergie pour votre famille, de l’énergie pour vos projets, de l’énergie pour payer vos factures.

Mais il va falloir trouver une place pour vous.

Parce que le soir, les batteries de votre centrale nucléaire sont déchargées, vous n’avez qu’une seule envie c’est de vous mettre dans votre canapé, sous une couverture, et regarder un bon film.
Certainement pas prendre soin de vous.

Et pourtant, il est vraiment nécessaire d’investir en vous pour vous sentir mieux dans ce monde de brute.

Je vous parle d’acupression qui améliore votre quotidien aujourd’hui, toutefois, je vous invite à lire ou à relire mon article  » Comment se sentir mieux avec soi-même dans ce monde de brute »

 

J’ai une immense gratitude pour vous qui avez lu mon article jusqu’ici.

Et Vous ?
Avez-vous déjà pratiqué l’acupression ?
Si Oui Quels sont vos retours ?

Vos réponses sont les bienvenues dans les commentaires ci-dessous.

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