Investissez En Vous

FORMATION

Développez votre confiance en soi - Identifier vos émotions - Gérer votre stress.
4 étapes pour transformer vos peurs en confiance et votre stress en sérénité

UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE

Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous propose un accompagnement individuel, sur-mesure et personnalisé.

Une écoute, un soutien et un suivi journalier sans jugement. Adapté à votre rythme et contrainte. Un entrainement et la répétition d'exercices pratiques tous issus de la psychologie positive et des neurosciences.

Formation 100% en distanciel.

Aucun pré-requis

À votre rythme

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Cette formation est un travail d'introspection pour apprendre à se connaitre en profondeur au travers des tests scientifiquement reconnus, issus de la psychologie positive et des neurosciences. Ces tests nous permettent d'identifier les peurs et les blocages qui bloquent le potentiel et qui créent du stress. Cette formation a pour objectif de transformer vos peurs et frustrations en accomplissement et épanouissement pour une vie professionnelle et personnelle réussie et épanouie.

✓ Identifier et utiliser ses qualités et ses capacités pour booster confiance et estime de soi

✓ Identifier et être en phase avec ses valeurs pour prendre les bonnes décisions

✓ Identifier les fonctionnements inconscients qui bloquent l’action

✓ Comprendre le message des émotions pour les identifier et supprimer tous malentendus sources de conflit

✓ Repérer les situations génératrices de tensions et comprendre les mécanismes du stress pour s’en libérer

✓ Mieux vous affirmer, coopérer avec vos équipes, développer des relations de confiance au travail.

Résultats attendus

A l'issue de cette formation vous aurez acquis une confiance en soi inébranlable qui vous permettra de :
✓ Définir ce que vous voulez vraiment
✓ Vous affirmer et coopérer avec les autres
✓ Appréhender les aléas de la vie au travail comme à la maison.

Vous saurez vous accepter aussi bien avec vos qualités, vos forces et vos faiblesses pour plus d'authenticité envers vous-même et envers les autres.

La confiance retrouvée contribuera à vous libérer de vos peurs et de votre stress tout en augmentant l'optimisme, l'empathie, l'attachement et l'appréciation de votre environnement professionnel et personnel.

DÉLAIS D'ACCÈS ET ACCESSIBILITÉ

Le délai d’accès est d’environ une semaine après la validation du dossier.

Les personnes atteintes de handicap, souhaitant suivre cette formation sont invitées à me contacter directement afin d’étudier ensemble la possibilité de suivre ce programme.

contact@mariepaulecarbon.com

CONTENU DE LA FORMATION

1ère étape - Une approche à 360° pour découvrir la personne que vous êtes réellement, l’étape indispensable pour atteindre vos objectifs 

➣ Accueillir : Sur quoi repose ce programme ?

➣ Définir vos projets, objectifs professionnels

➣ Comprendre : Confiance en soi et estime de soi de quoi parle-t-on ?

➣ Apprendre à ré-éduquer le cerveau vers plus de positif

➣ Identifier les fonctionnements inconscients créateurs de stress

➣ Reconnaître ses qualités : Création de votre miroir de poche de qualités

➣ Travail d’identification de vos valeurs

➣ Identification des besoins : Déjouer vos stratégies inconscientes pour répondre à vos besoins non comblés

➣ Identifier vos croyances limitantes pour vous en libérer et les remplacer par des croyances aidantes

➣ Prendre appui sur vos ressources pour ne plus jamais douter de votre potentiel.

2ème étape - Comprendre le message des émotions, pour mieux les identifier :
l’impact des émotions en situation professionnelle 

➣ Définir ce qu'est une émotion

➣ Émotion de la peur : étude de cas

➣ Émotion de la colère : étude de cas

➣ Émotion de la tristesse : étude de cas

➣ Émotion de la honte : étude de cas

➣ Émotion de la frustration : étude de cas

➣ Émotion de la culpabilité : étude de cas

➣ Développer votre équilibre émotionnel pour gérer vos émotions dans les rapports avec les autres en entreprise.

3ème étape - Gérer son stress et retrouver confiance et estime de soi

➣ Définir le stress. Savoir différencier le bon du mauvais stress, l’impact du stress sur nos vies

➣ Évaluer votre niveau de stress

➣ Identifier l'origine de votre stress et les comportements qui entretiennent le stress

➣ Apprendre à identifier les mécanismes de défense

➣ Agir pour sortir de ces mécanismes de défense pour éviter le burn out

4ème étape - Éliminer tout ce qui provoque du stress

➣ Mise en place d’une stratégie de coping

➣ Changer son regard sur l'échec, apprendre à échouer

➣ Apprendre à dire non

➣ Apprendre à switcher une émotion négative en émotion positive

➣ Accepter les unicités de chacun pour supprimer la peur du jugement, du regard des autres

➣ Opter pour une comparaison grandissante plutôt que dévalorisante

➣ Utiliser une communication assertive et non violente pour désamorcer les conflits

➣ Utiliser des outils de bien-être.

QUALIFICATION ET CERTIFICATION

Je suis engagée dans une démarche Qualité qui me tient à cœur afin de vous délivrer
des formations professionnelles adaptées à vos besoins.
Cet engagement se reflète par ma qualification et certification délivré par l’organisme certificateur BCI reconnus QUALIOPI.

logoqualiopi marianne 150dpi 31

La certification qualité a été délivrée au titre des actions de formations suivantes :
L 6313-1-1- Action de formation

L 6313-1-2- Bilan de compétences

UNE QUESTION ?
CONTACTEZ-MOI

06 09 15 28 82
contact@mariepaulecarbon.com
www.investissezenvous.biz

LES FINANCEMENTS POSSIBLES 

Un financement jusqu'à 100%

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Ce que cette formation peut changer pour vous ?

Prenez attentivement connaissance des commentaires des personnes qui ont suivi cette formation.

Lisez donc ceci…

témoignage stephanie

Puis ceci…

temoignage pascale

Et encore ceci…

Et par dessus tout, lisez ceci...

temoignage natahlie

temoignage natahlie

Si vous ne lisez rien d'autre, lisez ça !

Témoignage Adeline

Témoignage Adeline

Lisez enfin ceci ( oui, j'ai aidé ma propre fille. Ne dit-on pas que charité bien ordonnée commence par soi-Même ? ? ) :

temoignage svet

temoignage svet

Qu’est-ce qui rend de tels résultats possibles ?

marie paule carbon formatrice gestion du stress

Comme vous, je suis une femme, et ma vie n'a pas toujours été un long fleuve tranquille.
 Je sais donc ce que vous vivez.
Mon nom est Marie-Paule Carbon, auteur de blog investissezenvous.biz.

Coach confiance en soi, je suis formatrice et experte dans la gestion du stress et la confiance en soi, je vous accompagne dans la démarche du « mieux se connaître » afin de mieux gérer votre stress et vos émotions et ainsi améliorer vos méthodes de communication.

La formation « Développer sa confiance, identifier ses émotions, gérer son stress au travail » est un bon tremplin pour donner un second souffle à votre vie aussi bien professionnelle que personnelle.

Je fais preuve de beaucoup de respect, de discrétion, ne vous juge pas, vous écoute et vous guide.
Comme vous avez pu vous en rendre compte en lisant ou en écoutant les retours de personnes qui étaient comme vous.

Mais surtout !!!

j’ai un programme spécial pour vous, ultra-personnalisé car chaque personne fonctionne différemment, un programme spécial maintes fois testé et éprouvé !

Besoin d'en savoir plus ? 
 j’ai une AGRÉABLE SURPRISE pour vous : 

un entretien téléphonique de 45 min OFFERT GRATUITEMENT !!!

Voici seulement quelques exemples de ce que disent les personnes qui ont saisi cette opportunité :

Témoignage de chantal
témoignage corinne

Voilà donc ce qu’elles disent de cet entretien gratuit de 45 min !

Un entretien durant lequel nous faisons ensemble le point sur votre situation actuelle,
SANS JUGEMENTS ou CRITIQUES !!!

OBJECTIFS :

 - voir ensemble où vous en êtes exactement aujourd’hui, ce qui va, ce qui ne va pas, et ce à quoi vous aspirez tout particulièrement 

 - vous permettre de ressortir de cet entretien avec beaucoup de clarté sur vous, votre situation 

 - valider ensemble si je peux vraiment vous aider !

Alors, AGISSEZ MAINTENANT.
Profitez dès maintenant de votre entretien gratuitement offert de 45 min. Parce que plus vite vous agissez, plus vite vous vous donnez une chance de sortir de toute cette souffrance et de vivre enfin l’épanouissement que vous méritez tant.

Le seul problème !!

Le seul problème, c’est que vu les résultats obtenus grâce au PROGRAMME ultra-personnalisé mis en place ensemble avec vous, mon agenda d’entretiens téléphoniques GRATUITS se remplit rapidement. Agissez donc MAINTENANT. Réservez donc dès maintenant votre place pour être sûre d’en avoir une. 

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Vous n’avez rien à perdre, et tout à y GAGNER !

AGISSEZ… MAINTENANT !!!

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