Accueil Le syndrome du sauveur est un trouble psychologique qu’on peut retrouver dans les relations interpersonnelles et qui finit, généralement, par les impacter négativement. Il s’installe donc entre deux individus : le sauveur et le sauvé.S’il est vrai que le...
Syndrome du sauveur : comment savoir si je suis concernée ?
Se libérer du syndrome du sauveur : découvrez ces 3 conseils efficaces
Accueil Comment se libérer du syndrome du sauveur ? Cette question, vous vous la posez ? Si oui, cela signifie que vous avez plus ou moins conscience des conséquences de ce syndrome, de ce trouble psychologique, et ça que vous soyez en position de sauveur ou au...
Syndrome du sauveur : causes et conséquences de ce besoin d’aider les autres
Accueil Le syndrome du sauveur est un trouble qui se traduit par une envie compulsive de venir en aide à d’autres personnes. Ce besoin d’aider l’autre n’est pas forcément altruiste. Il repose en fait davantage sur une quête de reconnaissance. Autrement dit ? Autrement...
Peur de décevoir : 5 astuces pour enfin vivre en accord avec soi-même
Accueil La peur de décevoir se traduit par le besoin d’être parfaite. Pour une personne qui subit cette crainte, il n’y a que la perfection qui la met à l’abri de tout rejet et du jugement. Par conséquent, elle se donne à fond pour atteindre le stade qu’elle considère...
Peur du rejet : en voici les causes ainsi que 3 de ses conséquences
Accueil La peur du rejet est la crainte que vous ressentez, dans diverses circonstances, de ne pas être appréciée et d’être mise à l’écart, refoulée, exclue ! Mais lorsque cette crainte devient écrasante et vous empêche de vous épanouir, lorsque cette peur devient une...
Peur du rejet : 3 clés pour vous libérer du besoin viscéral d’être acceptée
Accueil Ah, la peur du rejet et le besoin viscéral d’être acceptée, voilà des maux qui minent de l’intérieur tellement de femmes, le plus souvent sans qu’elles ne s’en aperçoivent !!! Vous êtes donc peut-être dans le cas. Cette crainte du rejet peut vous conduire à...
Burn-out : quelles sont les 4 grandes principales causes d’une charge mentale trop importante ?
Accueil Le burn-out est un épuisement mental et physique qui se produit lorsque votre charge mentale est trop importante. En effet, en tant qu’être humain, il peut arriver que vous ayez mille et une choses à faire ainsi que des responsabilités à assumer, que ce soit...
Charge mentale : quel est son impact sur votre quotidien et 4 conseils pour vous en libérer
Accueil Généralement, la charge mentale se traduit par une pression mentale constante. Cette dernière est le plus souvent due à toutes les informations que votre cerveau est obligé de traiter quotidiennement. Mais elle peut également être causée par le désir de...
Charge mentale chez la femme : 3 signes pour la reconnaître
Accueil La charge mentale chez la femme est un phénomène qui touche aujourd’hui près de 8 femmes sur 10. Réalité de plus en plus connue et prise en considération, elle renvoie à la pression à laquelle vous exposent vos responsabilités. Voici un peu comment les choses...
4 exercices pour ne plus jamais être affectée par le jugement des autres
Accueil Le jugement des autres, qu’est-ce que c’est ? Il peut être considéré comme un ensemble d’idées et d’avis émis par des personnes autres que vous sur votre personnalité. En effet, le caractère social de l’être humain le rend très soucieux de son image. Il...
Causes et conséquences d’un manque d’amour de soi : apprenez à les reconnaître pour vous en libérer 
Accueil Le manque d’amour de soi est l’état affectif dans lequel vous ne vous reconnaissez aucune valeur. Lorsque vous ne vous aimez pas, vous ne trouvez satisfaisante aucune de vos décisions. En fait, vous n’êtes jamais fière de ce que vous accomplissez. Au...
Pourquoi avez-vous peur du regard des autres : 2 raisons à cela, et 3 moyens de vous en libérer 
Accueil La peur du regard des autres se définit comme une crainte intense, peut-être même irrationnelle, de l’image que les autres ont de votre personne. En gros, c’est un ressenti qui vous empêche de poser certains actes en public et qui vous pousse parfois même à...
