Accueil Le jugement des autres, qu’est-ce que c’est ?Il peut être considéré comme un ensemble d’idées et d’avis émis par des personnes autres que vous sur votre personnalité.En effet, le caractère social de l’être humain le rend très soucieux de son image. Il ressent,...
4 exercices pour ne plus jamais être affectée par le jugement des autres
Causes et conséquences d’un manque d’amour de soi : apprenez à les reconnaître pour vous en libérer 
Accueil Le manque d’amour de soi est l’état affectif dans lequel vous ne vous reconnaissez aucune valeur. Lorsque vous ne vous aimez pas, vous ne trouvez satisfaisante aucune de vos décisions.En fait, vous n’êtes jamais fière de ce que vous accomplissez. Au contraire,...
Pourquoi avez-vous peur du regard des autres : 2 raisons à cela, et 3 moyens de vous en libérer 
Accueil La peur du regard des autres se définit comme une crainte intense, peut-être même irrationnelle, de l’image que les autres ont de votre personne. En gros, c’est un ressenti qui vous empêche de poser certains actes en public et qui vous pousse parfois même à...
Je me sens seule : comment ne plus avoir peur de la solitude grâce à ces 5 clés efficaces
Accueil « Je me sens seule ! ». Généralement utilisée pour désigner un état d’esprit mélancolique et triste, l’expression « je me sens seule » fait référence à la solitude. En effet, il s’agit d’un état d’esprit qui vous donne l’impression d’être seule au monde. Il...
Je me sens mal quand je suis seule : comment expliquer votre état d’esprit et 3 conseils pour l’éviter
Accueil Je me sens mal quand je suis seule ! Une expression qui trahit votre peur de la solitude ! En effet, lorsque vous vous exprimez ainsi, cela sous-entend que vous n’aimez pas les ressentis que vous expérimentez quand vous êtes seule. Mais si parfois il est tout...
Je n’ai plus du tout peur du regard des autres : comment j’y suis parvenue en 3 étapes
Accueil La peur du regard des autres signifie que vous vivez en craignant l’avis que les gens ont ou pourraient avoir sur votre personne, vos décisions et actions. Elle signifie également que vous essayez, à chaque fois, de vous adapter aux critiques que vous...
L’amour de soi : suivez ces 3 conseils efficaces pour l’améliorer
Accueil Votre amour de soi se montre à travers la bienveillance, l’affection et l’authenticité dont vous faites preuve envers votre propre personne. Et qui dit bienveillance, affection et authenticité fait également allusion à paix du cœur, compréhension et tolérance....
L’amour de soi : découvrez pourquoi il est indispensable à votre épanouissement quotidien
Accueil L’amour de soi se traduit par cette capacité d'aimer votre propre personne, et de comprendre vos besoins. L’épanouissement, quant à lui, se définit par la plénitude de vos facultés. Vous vous sentez alors bien dans votre peau au quotidien. Or, vous savez,...
Comment profiter des bienfaits de la psychologie positive grâce à cette formation CPF ?
Accueil Une formation CPF pour profiter des bienfaits de la psychologie positive (la science du bonheur), c’est un processus d’apprentissage qui se sert des principes et outils de ladite science : pour développer votre confiance en vous-même et votre propre bien-être...
Quels sont les 4 piliers de la communication consciente et non violente ?
Accueil La communication consciente et non violente est le moyen le plus sain de vous faire entendre sans blesser l’autre et de faire valoir votre avis tout en considérant la sensibilité de toutes les personnes que vous côtoyez. Cependant, pour adopter la...
Livre sur la psychologie positive : pourquoi en lire et lequel choisir ?
Accueil Un livre sur la psychologie positive est, de prime abord, un manuel de prise en main de la méthode. En effet, lorsque vous rencontrez une personne pour la première fois, il vous faut la fréquenter, puis l’étudier avant de pouvoir affirmer que vous la...
Psychologie positive : définition, origines et principes
Accueil Définition, origines et principes de la psychologie positive sont des termes qui pourraient vous sembler inutiles. Pourtant, rien n’est plus faux. En effet, s’il est prouvé que vous pouvez être heureuse et épanouie grâce à la pratique de cette discipline, il...
