Avez-vous déjà entendu parler des hormones du bonheur ? En effet, les expériences heureuses varient d’une personne à une autre. Mais les hormones qui les véhiculent dans le corps pour créer la joie sont les mêmes.Dans cet article, vous découvrirez des astuces pour...
Hormones du bonheur : 4 astuces pour les booster et être plus heureuse
Journée bien-être : pourquoi et comment l’organiser dans votre entreprise
Encore appelée journée du personnel, la journée bien-être est une belle occasion pour briser la routine avec les employés d'une entreprise. Le temps d’une journée, ils auront l’occasion de se détendre, de passer de bons moments ensemble, et de faire le plein...
Bien-être au travail : 14 conseils pour l’améliorer
Le bien-être au travail est un sentiment de satisfaction et d’épanouissement ressenti pendant qu’on travaille dans de bonnes conditions. Dans un monde où le stress est quasi-permanent, il est de plus en plus essentiel de le cultiver de manière intentionnelle.Dans cet...
Goodbye Comfort Zone Heroes : le jeu éducatif qui booste votre confiance en soi
Goodbye Comfort Zone Heroes est une révolution dans le milieu des jeux éducatifs et surtout du développement personnel. C’est un cheminement complet réalisé par des experts internationaux, cheminement à l’issue duquel vous deviendrez une meilleure version de...
Livre sur la confiance en soi : pourquoi en lire et lequel choisir ?
Avez-vous déjà pensé à lire un livre sur la confiance en soi pour corriger votre manque d’estime de soi, éliminer vos pensées limitantes, et devenir une personne (davantage) épanouie au quotidien ?En effet, plusieurs bouquins écrits par des auteurs à succès...
3 avantages immédiats d’une formation sur la confiance en soi
Pourquoi suivre une formation sur la confiance en soi ?Se débarrasser toute seule d’un manque d’assurance intérieure peut être un véritable parcours de combattant. Pour aller plus vite, il sera profitable de vous faire accompagner par un(e) professionnel(e).3...
Comment Choisir Un Coach Pour Améliorer Votre Confiance En Soi
Avez-vous pensé à vous faire accompagner par un coach pour améliorer votre confiance en soi ?Ce professionnel vous aide, grâce à une démarche bien maîtrisée, à être en parfaite harmonie avec vous-même et à devenir une personne beaucoup plus épanouie, heureuse, et...
4 fleurs de Bach efficaces pour retrouver confiance en soi
Utilisées depuis 1930, les fleurs de Bach sont efficaces pour améliorer sa confiance en soi et avoir de l’assurance. Vous pouvez corriger vos convictions intérieures limitantes, vos complexes et tout autre sentiment négatif si vous savez les choisir et les...
3 techniques d’hypnose pour retrouver confiance en soi
L’hypnose est une thérapie brève qui peut être utilisée pour retrouver confiance en soi.Elle sert à reprogrammer le subconscient et à corriger les croyances négatives qu’une personne a d’elle-même tout en y implantant les croyances qui vont lui donner du pouvoir. Elle...
6 causes majeures du manque de confiance en soi
Le manque de confiance en soi est l’un des obstacles majeurs à une vie épanouie et productive. Il se manifeste principalement de trois grandes manières :vous évitez toute situation où vous devez vous mettre en avant : par exemple, vous ne pouvez pas parler en public....
Comment avoir confiance en soi : 3 étapes qui ont fait leurs preuves
Comment avoir confiance en soi ? Cette question est la préoccupation de millions de femmes à travers le monde, à juste titre d'ailleurs! En effet, douter de soi est l'une des pires choses qui puissent arriver à un être humain. Pourquoi?Parce que cela pousse à...
Citations sur la confiance en soi à connaître et à répéter
Connaître et répéter des citations sur la confiance en soi vont vous être très bénéfiques dans votre cheminement vers une vie épanouie et productive.En effet, la peur, le doute, l'angoisse, le sentiment d'infériorité et tous les autres types d'émotions négatives se...
