Le sentiment de culpabilité permanent fait partie des sentiments les plus handicapants chez une personne. Il agit comme un rouleau compresseur, étouffe, et empêche de vivre convenablement.Chaque jour est marqué par un manque d’assurance et des souvenirs difficiles...
Le Sentiment De Culpabilité Permanent : Le Comprendre Afin De Parvenir À Vous En Débarrasser
Test Estime De Soi : Son But Et Ce Qu’Il Peut Révéler Sur Vous !
Les tests estime de soi sont aussi populaires que nombreux de nos jours. Il vous suffit de taper ce terme dans un moteur de recherche pour avoir droit à une flopée de propositions.Cet engouement est dû au fait que les questions liées au bien-être psychologique, à la...
Communication Non Violente : Comment Dire Les Choses Sans Blesser Les Autres ?
Saviez-vous qu'il est possible d'adopter une communication non violente ? Chaque discussion difficile que vous avez avec votre mari, vos enfants, vos collègues ou n'importe quelle autre personne ne doit pas forcément finir en queue de poisson.Vous pouvez...
Coaching communication : 10 conseils pour améliorer vos relations interpersonnelles et Professionnelles
Coaching communicationAvez-vous déjà pensé à suivre un coaching en communication ?En effet, bien communiquer n’est pas si simple que cela en a l’air. Il faut choisir les mots appropriés, avoir le ton adéquat et adopter la bonne gestuelle pour faire passer son...
Femme et Santé Mentale : Tout ce qu’il Faut Savoir !
Qu’est-ce que la santé mentale ? À quoi reconnaît-on qu’elle est réellement bonne chez un individu ? Pourquoi les femmes sont davantage susceptibles de souffrir de troubles psychiques ? Autrement dit, quels facteurs sont responsables d’une plus grande sensibilité de...
Gestion du Stress par la Relaxation : 4 Techniques qui Marchent
Saviez-vous que les exercices de relaxation peuvent contribuer à une meilleure gestion du stress ? Aujourd’hui, le monde va très vite. On accumule plusieurs responsabilités. On est sollicitée tout le temps par les proches, les amis, la famille, le patron ou toute...
La Confiance En Soi : l’Atout Indispensable Pour Une Femme Forte
La confiance en soi est indéniablement l’un des traits distinctifs d’une femme forte. Sans elle, vous ne saurez ou ne pouvez prétendre être une femme d’une telle envergure.En effet, la confiance en soi vous confère pratiquement tout ce qui fera que vous sortirez du...
Gestion du stress : reprenez votre vie en main avec ces 5 astuces
Je ne vous apprends rien, la gestion du stress est un véritable défi chez la femme et surtout chez la femme moderne.
La vie n’est pas de tout repos. Il faut concilier le rôle d’épouse, de mère ainsi que sa propre vie privée, personnelle avec la vie professionnelle.
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Pourquoi Sortir De Sa Zone De Confort Pour Atteindre Ses Objectifs 2020 ?
Vos bonnes résolutions 2020, ne seront jamais atteintes sans sortir de votre zone de confort !L’idée de cet article m’est venue après avoir écrit l’article :La seule bonne résolution pour 2020 : Pratiquer la gratitude sans modération !En effet 80 à 90 % des personnes...
Les Bienfaits D’une Pratique De La Gratitude Sans Modération
La seule bonne résolution à prendre quelque soit le jour de l'année, c’est :Pratiquer la gratitude attitude sans modération.L’annonce d’une nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions :💥 Je vais perdre 5 kilos💥 Je vais arrêter de procrastiner💥 Je vais...
On verra demain : Tout ce qu’on ne vous a jamais dit sur la procrastination !
La procrastination kézako ?
Les causes de ce fléau seraient essentiellement psy.
Mais si c’était de la responsabilité de notre cerveau ?
Pour autant, il existe une multitude de conseils pour éradiquer ce foutu trait de caractère qui peut nous vouloir du mal.
Savoir Dire Non En Toutes Circonstances Sans Culpabiliser.
Si j’ai passé une grande partie de ma vie à ne pas oser dire « NON », aujourd’hui, j’ose m’affirmer et m’exprimer avec un immense sentiment de liberté et pour mon plus grand bonheur.
