Saviez-vous que les exercices de relaxation peuvent contribuer à une meilleure gestion du stress ? Aujourd’hui, le monde va très vite. On accumule plusieurs responsabilités. On est sollicitée tout le temps par les proches, les amis, la famille, le patron ou toute...
Gestion du Stress par la Relaxation : 4 Techniques qui Marchent
La Confiance En Soi : l’Atout Indispensable Pour Une Femme Forte
La confiance en soi est indéniablement l’un des traits distinctifs d’une femme forte. Sans elle, vous ne saurez ou ne pouvez prétendre être une femme d’une telle envergure.En effet, la confiance en soi vous confère pratiquement tout ce qui fera que vous sortirez du...
Gestion du stress : reprenez votre vie en main avec ces 5 astuces
Je ne vous apprends rien, la gestion du stress est un véritable défi chez la femme et surtout chez la femme moderne.
La vie n’est pas de tout repos. Il faut concilier le rôle d’épouse, de mère ainsi que sa propre vie privée, personnelle avec la vie professionnelle.
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Pourquoi Sortir De Sa Zone De Confort Pour Atteindre Ses Objectifs 2020 ?
Vos bonnes résolutions 2020, ne seront jamais atteintes sans sortir de votre zone de confort !L’idée de cet article m’est venue après avoir écrit l’article :La seule bonne résolution pour 2020 : Pratiquer la gratitude sans modération !En effet 80 à 90 % des personnes...
Les Bienfaits D’une Pratique De La Gratitude Sans Modération
La seule bonne résolution à prendre quelque soit le jour de l'année, c’est :Pratiquer la gratitude attitude sans modération.L’annonce d’une nouvelle année est souvent synonyme de bonnes résolutions :💥 Je vais perdre 5 kilos💥 Je vais arrêter de procrastiner💥 Je vais...
On verra demain : Tout ce qu’on ne vous a jamais dit sur la procrastination !
La procrastination kézako ?
Les causes de ce fléau seraient essentiellement psy.
Mais si c’était de la responsabilité de notre cerveau ?
Pour autant, il existe une multitude de conseils pour éradiquer ce foutu trait de caractère qui peut nous vouloir du mal.
Apprendre à dire Non en toutes Circonstances sans Culpabiliser.
Si j’ai passé une grande partie de ma vie à ne pas oser dire « NON », aujourd’hui, j’ose m’affirmer et m’exprimer avec un immense sentiment de liberté et pour mon plus grand bonheur.
7 Bonnes Raisons De Célébrer L’arrivée De La Ménopause
La ménopause touche la moitié de la population, pour autant, elle reste obstinément un sujet tabou. Parce que nous sommes conditionnées par les effets négatifs de cette période, la ménopause est vécue comme quelque chose de négatif et pourtant ….
Relations Toxiques : interview d’Alexandre Cormont
Alors que les êtres humains aspirent à une relation amoureuse riche et épanouie, les relations toxiques, sont de plus en plus présentes dans les relations de couple. L’histoire du prince charmant qui se transforme en vampire.
Dépendance Affective Ou Peur De La Solitude ?
Presque tout le monde veut se sentir aimer ! Quoi de plus normal ?Comment distinguer une dépendance affective d'une peur de la solitude ?Ce besoin de toujours vouloir être en relation avec l'autre.C’est souvent par peur de la solitude, la peur de se retrouver seule.Le...
Rester Zen Face Au Vieillissement : Les Secrets De Zazie
Rester zen face au vieillissement, voilà un article qui pourrait en intéresser plus d'une !!J’adore Zazie, j’ai toujours été fan de Zazie.Sa chanson, Speed m’a vraiment inspirée pour écrire cet article et je la remercie très sincèrement.Et voici son clip, cliquez pour...
La Culpabilité : La Comprendre Pour Vivre Une Vie Plus Sereine.
Avant de comprendre la culpabilité, il est important de la définir.Qu'est ce que la culpabilité ?La culpabilité est un sentiment très désagréable dont personne ne peut en échapper totalement.Contrairement à ce que l’on pense, il ne s’agit pas d’une émotion en...
