Quitter sa zone de confort : les magnifiques bénéfices inattendus

La zone de confort compose, en plus des zones de peur, d'apprentissage et de grandeur, les quatre zones comportementales chez l’être humain.

Autrement dit, à chaque instant de votre vie, qu’importe ce que vous faites, vous êtes forcément dans l’une de ces zones.

Dans cet article-ci, on va s’intéresser à la première d’entre elles :

La zone de confort.

Car elle représente celle qui s’impose le plus fréquemment et le plus naturellement possible dans le quotidien de la majorité d’entre nous.

Parallèlement, elle représente également celle contre laquelle il est bénéfique de lutter, la zone dans laquelle nous ne pouvons pas perdurer si nous voulons croître, nous améliorer, devenir une meilleure version de nous-mêmes.

Alors, qu’est-ce que c’est que cette zone ?
Pourquoi il vous sera utile d’apprendre et de savoir la quitter ?
Quels bénéfices pouvez-vous en tirer ?

Un ensemble de questions auxquelles on va répondre dans la suite de cet article.

Posez-vous et profitez de la lecture. 😊

La zone de confort, qu’est-ce que c’est ?

La zone de confort peut se définir comme un état psychologique, un espace, une sphère, une bulle dans laquelle vous êtes entièrement à l’aise.

Tout ce qui s’y trouve relève du connu.

Vous en maîtrisez toutes les composantes et tous les rouages.
Vous êtes dans votre monde !

Dans cette sphère, vous vous sentez en sécurité, rassurée et en paix.
Aucun sentiment de stress ou d’anxiété ne vient vous perturber.

C’est un espace dans lequel vous fonctionnez de manière quasi-automatique.

Et étant donné que vous en connaissez et en maîtrisez toutes les composantes, vous y faites preuve de spontanéité et de rapidité quand il s’agit de prendre des décisions et d’agir.

Dans le même temps, vos performances y sont non seulement d’un certain niveau, mais également s’y avèrent constantes.

Bref, décrite comme ça, la zone de confort se présente comme le paradis sur terre, et l’on voudrait tout simplement s’y vautrer et ne plus en sortir.

Mais voilà, c’est justement le piège.

Rester dans sa sphère d’aisance, c’est tout simplement refuser de croître, de développer de nouvelles compétences, de faire de nouvelles expériences, bref de s’améliorer.

On se projette un instant !
Voulez-vous réellement vous retrouver au même point dans cinq ans ou dans dix ans ?

Je suppose que la réponse est NON ?! 😊

Mais la prise de conscience ne suffit pas ! et nous avons quand même du mal à se décider à sortir de notre bulle confortable.

Continuons pour comprendre les bénéfices à sortir d’une telle bulle pas si confortable !

Pourquoi il vous sera bénéfique de quitter votre zone de confort ?

Sortir de votre zone de confort vous sera bénéfique pour plusieurs raisons !

Tout d’abord, cela vous permettra de dépasser votre peur et de stimuler votre audace.

L’audace, c’est cette faculté qui vous poussera à relever des défis, à faire face à l’inconnu, à vous lancer dans des projets difficiles, à prendre des risques.

Tout ce que vous ne faites pas lorsque vous restez dans votre zone d’aisance.

Or, c’est en faisant preuve d’audace que vous apprendrez de nouvelles choses, que vous développerez de nouvelles compétences, que vous trouverez de nouvelles opportunités.

Tout cela participera, bien entendu, à améliorer votre qualité de vie.

Ensuite, cela vous permettra également de stimuler votre curiosité.
C’est un peu comme l’enfant qui sort de sa zone de confort pour apprendre à marcher, à faire du vélo, à écrire, à lire, etc.

Bref, sa curiosité le pousse à aller découvrir de nouvelles notions, de nouvelles aptitudes, de nouvelles compétences.

Quand, par contre, vous choisissez de vous limiter à ce que vous connaissez et que vous maîtrisez déjà, vous empêchez votre curiosité de s’exprimer.

Par conséquent, vous vous fermez au monde et à tout ce qu’il a à VOUS offrir.

Pour faire simple, sortir de votre zone de confort vous est utile en ce sens que cela favorisera votre épanouissement personnel, et même professionnel.

Et une personne épanouie est une personne dont le bien-être, le bonheur est à portée de main.

De façon plus spécifique, voici sept bénéfices à sortir de votre sphère d’aisance !

7 MAGNIFIQUES bénéfices à sortir de votre zone de confort 

Les bénéfices à sortir de sa zone de confort, il y en a plein.

En fait, ce sont les inconvénients à le faire qu’il sera difficile de trouver.
Mais ici, on vous parlera d’un échantillon de sept de ces avantages à sortir de votre sphère d’aisance :

Premier bénéfice à sortir de votre zone de confort : affronter et dominer votre peur 

Le premier obstacle auquel on est confronté quand on prend la décision de sortir de sa zone de confort, c’est la peur.

D’une façon ou d’une autre, vous devrez y faire face.

Et, généralement, cette peur est accompagnée de sa camarade : l’incertitude.

À chaque nouvelle aventure, vous serez confrontée à cette peur, et plus vous la dominerez, plus vous la surmonterez, plus vous apprendrez la sérénité. 

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Deuxième bénéfice : acquérir de nouvelles compétences 

Lorsque vous sortez de votre bulle, vous quittez l’environnement du connu pour rentrer dans l’inconnu.

Autrement dit, vous vous retrouvez en situation d’apprentissage.

Ce qui fait qu’au fil du temps, vous développerez de nouvelles compétences, vous acquerrez de nouvelles expériences. Bref, vous connaîtrez une réelle croissance personnelle.  

Par ailleurs, il n’est pas exclu, qu’au fil de vos aventures, vous vous découvrez des talents insoupçonnés.

Vous pourriez être naturellement douée pour telle ou telle activité, et ne pas le savoir.

Et c’est en sortant de votre zone de confort que vous allez le découvrir.

Troisième bénéfice : découvrir de nouvelles opportunités

Sortir de votre sphère d’aisance revient à vous ouvrir à de nouvelles expériences, à prendre de nouvelles orientations.

Par exemple, dans le cadre professionnel, vous vous êtes peut-être cantonnée à un domaine donné. Domaine dans lequel vous avez atteint un certain niveau de performances.

En acceptant de vous diversifier, de découvrir d’autres secteurs d’activités, vous pourriez y trouver de nouvelles opportunités.

Et elles pourront certainement contribuer à votre épanouissement personnel.

Quatrième bénéfice : apprendre le self-contrôle 

Lorsque vous êtes dans votre bulle confortable, vous fonctionnez presque en pilote automatique. 

Le problème, c’est que ce fonctionnement de pilotage automatique reste invariable.

Vous ne vous améliorez pas.

Conséquence : lorsque vous vous retrouverez face aux coups et aux aléas de la vie, c'est la panique.

Pour éviter de vous retrouver désarmée dans des situations critiques ou importantes de votre vie, vous gagnerez à apprendre à sortir de votre zone de confort pour gagner en confiance en soi. 

Cinquième bénéfice : vivre sans regrets 

Imaginez-vous arriver à un certain niveau de votre vie, à un certain âge, penser à votre passé, à certaines opportunités que vous aviez eues et vous dire : « J’aurais pu le faire ».

Peut-être même que, là où vous êtes, vous vous dites déjà cela.

Eh bien, pour ne pas avoir à le faire ou pour ne plus avoir à le faire, il vous sera bénéfique de sortir, dès maintenant, de votre bulle confortable.

Affrontez la vie, faites face à l’inconnu.

Même si vous ne connaissez pas toujours le succès, vous aurez certainement appris de nouvelles choses.

Mais surtout, vous n’aurez aucun regret.

Sixième bénéfice : booster votre confiance en soi 

La confiance en soi se développe essentiellement par le passage à l’action.

Et elle se développe davantage quand on entreprend de faire une chose pour laquelle on ressent de la peur.

Lisez donc l’article Pourquoi et comment quitter sa zone de confiance en soi pour gagner en confiance en soi.

Et comme dit plus haut, c’est justement à la peur qui nous empêche de sortir de son espace confortable. 

Du coup, à chaque fois que vous gagnerez ce combat, et que vous ferez quelque chose qui crée en vous de la crainte, vous boosterez votre confiance en soi.

Si vous voulez découvrir un autre moyen de booster votre confiance en soi,

Lisez l’article Pourquoi le lâcher prise est votre super pouvoir caché pour une confiance en soi inébranlable ?

Septième bénéfice : inspirer votre entourage 

Vous connaissez certainement dans votre entourage (personnel ou professionnel) une personne qui est source d’inspiration pour les autres.

Quelqu’un qui est toujours disposé à aller au-devant des difficultés, et qui ne recule pas face aux défis.

Vous pouvez, vous aussi, devenir cette même personne.

Votre entourage observe tout ce que vous faites au quotidien.

Si vous faites l’effort de sortir de votre bulle, votre entourage le remarquera.

Et, au fil de vos efforts, vous finirez certainement par en inspirer plus d’un.

Pour conclure sur cette zone de confort et les bienfaits d'apprendre à en sortir ! 

En fin de compte, sortir de ta zone de confort, c'est accepter de participer à une des plus passionnantes aventures de ta vie.

C'est choisir de ne plus être spectatrice de ta propre existence, mais bien l'actrice principale de ta vie.

Laisser derrière soi cette bulle rassurante, c'est s'offrir le luxe de découvrir des trésors cachés en soi et autour de soi.

Chaque pas en dehors de cette zone est une victoire, une étincelle qui enflamme un feu d'audace et de créativité. 🔥

Alors, oui, c'est un défi.

Oui, cela peut parfois sembler effrayant.

Mais n'oubliez pas, l'extraordinaire se trouve souvent au bout de la décision de faire un pas vers l'inconnu. Et qui sait ?

Ce premier pas pourrait être le début d'une histoire extraordinaire, la votre.

Oser sauter, oser échouer, oser réussir. 

Mais par-dessus tout, oser vivre pleinement.

Car dans cette zone d'inconfort, là où tout semble incertain, c'est souvent là que se cachent les expériences les plus enrichissantes et les transformations les plus profondes.

Alors, prête à redéfinir les frontières de votre monde ? 🌍