Test Estime De Soi : Son But Et Ce Qu’Il Peut Révéler Sur Vous !
Test estime de soi

Test Estime De Soi : Son But Et Ce Qu’Il Peut Révéler Sur Vous !

Les tests estime de soi sont aussi populaires que nombreux de nos jours.
Il vous suffit de taper ce terme dans un moteur de recherche pour avoir droit à une flopée de propositions.

Cet engouement est dû au fait que les questions liées au bien-être psychologique, à la confiance en soi, à la stabilité émotionnelle et autres sujets de ce type occupent fortement les esprits de nos jours.

Après tout, que peut-on faire aujourd’hui sans avoir une assise solide sur ces différents plans ?

La gent féminine est tout aussi concernée que la gent masculine. Il y va de son épanouissement, de son bonheur, de ses chances de passer de l’ombre à la lumière et de vivre SA vie.

Les tests estime de soi sont justement là pour vous y aider : leurs résultats vous situent sur ce que vous avez à faire pour évoluer. Découvrons davantage tout cela !


Test estime de soi, qu’est-ce que c’est ?

Réussir son test estime de soi

Test estime de soi

Les tests estime de soi peuvent se révéler d’une grande importance pour vous à certaines étapes de votre vie.
Ils permettent de mesurer la valeur que vous vous donnez vous –même en fonction de la manière dont vous vous percevez. Car c’est à travers cette image, que vous avez de votre personne, que vous menez votre vie.

Toutefois, vous devez savoir que cette image de soi n’est pas toujours constante durant votre vie. Elle peut être tributaire d’un certain nombre de facteurs.

Entre autres, il y a votre éducation, votre milieu de vie, votre caractère, vos aptitudes physiques et intellectuelles, etc. Tous ces facteurs peuvent influencer, d’une façon ou d’une autre, ladite image de soi.

En effet, cette dernière commence à se construire dès votre plus jeune âge, et continue à se développer dans un sens ou dans l’autre en fonction de vos diverses expériences.

De façon plus explicite, vos succès la renforceront alors que vos échecs l’ébranleront très souvent.

Conséquences : dans le 1er cas, votre estime de soi sera de plus en plus forte. Dans le second, elle s’affaiblira de plus en plus.

Quoi qu’il en soit, vous devez savoir que l’estime de soi est un facteur déterminant de votre bien-être, de votre capacité à manager sereinement et avec bonheur votre vie, et de vos relations avec les autres.

Ainsi, si vous avez une bonne perception de vous-même, vous vous sentirez bien, et vous pourrez exprimer tout votre potentiel.

Par contre, si  cette perception de vous-même est mauvaise, faussée, vous vivrez avec un malaise quasi-permanent.
Vous ne serez donc pas en mesure d’exploiter vos aptitudes de manière optimale. De plus, vos relations interpersonnelles s’en trouveront affectées.

Ce sont pour toutes ces raisons qu’un test estime de soi est nécessaire.  Les résultats, que vous y obtiendrez, vous permettront de déterminer dans quel cas vous vous trouvez, et de réagir de façon appropriée. Voyons donc tout cela ci-dessous !


Test estime de soi : les principaux résultats et leurs caractéristiques

l’issue d’un test estime de soi, deux principaux résultats sont possibles. Ils sont à l’opposé l’un de l’autre, et ils définissent quelle valeur vous vous accordez. Découvrons-les :


  • 1er Résultat possible : une faible estime de soi

Doutez de estime de soi

Faible estime de soi

  • en premier lieu, vous avez une certaine tendance à trop souvent vous autocritiquer. Cela a pour conséquence de faire naître en vous un sentiment de mécontentement à votre propre égard ;


  • en plus de vous autocritiquer de façon quasi-permanente, vous êtes également très sensible aux critiques de tiers. Les jugements des autres vous touchent particulièrement, et vous avez du mal à les gérer ;


  • une autre caractéristique, qui peut être liée à cet état d’esprit, est la crainte constante de commettre des erreurs. Étant donné que vous n’avez plus vraiment confiance en vous-même et en vos aptitudes, vous doutez de vos capacités à faire telle ou telle chose. La conséquence directe est que vous vous retrouvez dans l’incapacité de prendre des décisions ;


  • à l’opposé de la précédente caractéristique, le besoin de vouloir trop bien faire les choses peut aussi (pas toujours) être symptomatique d’une telle situation. Dans ce cas, vous avez tendance à vouloir que toutes vos actions et décisions soient plus que parfaites. Vous avez une forte, une très forte aversion pour les erreurs, ce qui peut constituer une énorme source de frustrations pour vous ;


  • un autre facteur, et qui est l’un des plus importants, est la culpabilité. C’est un sentiment très nocif, et qui peut vous ralentir dans pratiquement tout ce que vous faites. Vous passez le clair de votre temps à ressasser les fautes du passé, ce qui vous empêche d’aller de l’avant ;


  • l’irritabilité et le pessimisme sont aussi des signes de ce résultat au test. Vous êtes très souvent sur la défensive, et vous avez du mal à voir le bon côté des choses.

Une précision importante : retenez qu’il n’est pas nécessaire que vous présentiez tous les symptômes d’une faible estime de soi pour confirmer votre évaluation. Si vous vous retrouvez avec la plupart d’entre eux, vous devez d’ores et déjà commencer le travail sur vous-même.

Voilà donc comment se présentent les caractéristiques d’une personne qui a une piètre image d’elle-même. Découvrons maintenant son opposé.

  • 2e Résultat possible : une forte estime de soi

confiant dans son estime de soi

Forte estime de soi

À l’opposé du précédent résultat, c’est celui-ci qui va vous permettre d’atteindre votre plein potentiel au cours de votre vie. Découvrons les traits qui le caractérisent :

  • d’abord, vous êtes une personne qui a des principes et qui croit en ces derniers. Vous avez également foi en que vous dites, et vous ne craignez pas de défendre vos points de vue ainsi que vos valeurs contre des avis divergents ;


  • vous êtes par ailleurs dotée d’une aptitude à faire les choix qui sont justes à vos yeux, sans vous laisser influencer par votre entourage ;


  • un autre facteur, qui vous qualifie, est votre capacité à toujours aller de l’avant, sans craindre les évènements passés ou le futur ;


  • il peut vous arriver de solliciter l’avis de votre entourage lorsque vous êtes confrontée à une situation. Cependant, vous êtes tout à fait capable de régler seule vos problèmes. Vous savez faire face aux difficultés, et vous n’êtes pas du genre à  hésiter encore et encore ;


  • vous êtes à l’aise avec les différences entre vos proches et vous. Vous les acceptez, et vous ne ressentez pas le besoin de brimer les autres. Dans le même temps, vous ne vous laissez pas non plus marcher sur les pieds ;


  • vous fonctionnez bien en groupe. Vous collaborez convenablement avec les autres, mais vous refusez d’être menée par le bout du nez. Vous résistez aux manipulations et aux tentatives de domination ;


  • vous comprenez et acceptez les besoins et les libertés des autres. Vous tâchez aussi de respecter les règles qui régissent la société ;


  • vous n’êtes pas du genre à imposer vos points de vue à votre entourage. Vous acceptez les divergences d’idées et d’opinions sans en faire des sources de conflits.


  • Ce qu’il faut retenir de ces deux résultats du test estime de soi

En ce qui concerne le premier résultat (la faible estime de soi), vous savez déjà que ce n’est absolument pas ce qu’il vous faut pour mener une vie épanouissante et au mieux de votre potentiel.

Vous savez qu’il est important de guérir d’un tel mal pour votre bien-être et pour celui de votre entourage.

Agissez donc tout de suite en commençant à découvrir les secrets de la psychologie positive. Cela vous aidera à amorcer le changement.

Si vous êtes plutôt dans le second cas (forte estime de soi), tous ces traits de personnalité ont de quoi vous rendre fière.

Mais comme évoqué plus haut, il y a une légère zone d’ombre : lorsque votre estime de vous-même se développe au point de dépasser certaines proportions, elle peut très vite devenir néfaste.

Vous commencerez très vite par vous surestimer. Vous allez prendre des décisions ou poser des actes, sans en évaluer convenablement les éventuelles conséquences.

Au final, vous finirez inexorablement par vous brûler les ailes, ce qui abîmera très probablement cette estime que vous avez de vous-même.

Tâchez donc de garder les pieds sur terre, afin de ne pas vous retrouver dans de fâcheuses situations.

Voilà, avez-vous des questions, préoccupations ou n’importe quel autre type de commentaires sur les tests estime de soi ? Si oui, merci de les poser dans la zone réservée ci-dessous à cet effet !

Et si cet article vous a été utile, merci de le partager à vos proches que cela pourrai aider !

Marie-Paule CARBON

MariePaule Carbon, auteure de ce blog,
Passionnée par l'humain et plus précisément par les relations humaines depuis ma plus tendre enfance, j'aide les Femmes de la Génération X et + à développer leur confiance en soi et leur estime de soi pour se libérer des schémas négatifs qui  te pourrissent la vie et qui t'empêche d'avoir une vie sereine et épanouie.

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