Burn-out : quelles sont les 4 grandes principales causes d’une charge mentale trop importante ?
Le burn-out est un épuisement mental et physique qui se produit lorsque votre charge mentale est trop importante. En effet, en […]
surcharge émotionnelle
Charge mentale : quel est son impact sur votre quotidien et 4 conseils pour vous en libérer
Généralement, la charge mentale se traduit par une pression mentale constante. Cette dernière est le plus souvent due à toutes