Le syndrome du sauveur est un trouble psychologique qu’on peut retrouver dans les relations interpersonnelles et qui finit, généralement, par les impacter négativement. Il s’installe donc entre deux individus : le sauveur et le sauvé. S’il est vrai que…
Comment se libérer du syndrome du sauveur ? Cette question, vous vous la posez ? Si oui, cela signifie que vous avez plus ou moins conscience des conséquences de ce syndrome, de ce trouble psychologique, et ça que vous…
Le syndrome du sauveur est un trouble qui se traduit par une envie compulsive de venir en aide à d’autres personnes.Ce besoin d’aider l’autre n’est pas forcément altruiste. Il repose en fait davantage sur une quête de reconnaissance. Autrement…
La peur de décevoir se traduit par le besoin d’être parfaite. Pour une personne qui subit cette crainte, il n’y a que la perfection qui la met à l’abri de tout rejet et du jugement. Par conséquent, elle se…
La peur du rejet est la crainte que vous ressentez, dans diverses circonstances, de ne pas être appréciée et d’être mise à l’écart, refoulée, exclue !Mais lorsque cette crainte devient écrasante et vous empêche de vous épanouir, lorsque cette…
Ah, la peur du rejet et le besoin viscéral d’être acceptée, voilà des maux qui minent de l’intérieur tellement de femmes, le plus souvent sans qu’elles ne s’en aperçoivent !!! Vous êtes donc peut-être dans le cas. Cette crainte…
Le burn-out est un épuisement mental et physique qui se produit lorsque votre charge mentale est trop importante. En effet, en tant qu’être humain, il peut arriver que vous ayez mille et une choses à faire ainsi que des…
Généralement, la charge mentale se traduit par une pression mentale constante. Cette dernière est le plus souvent due à toutes les informations que votre cerveau est obligé de traiter quotidiennement.Mais elle peut également être causée par le désir de…
Le jugement des autres, qu’est-ce que c’est ?Il peut être considéré comme un ensemble d’idées et d’avis émis par des personnes autres que vous sur votre personnalité.En effet, le caractère social de l’être humain le rend très soucieux de…
Le manque d’amour de soi est l’état affectif dans lequel vous ne vous reconnaissez aucune valeur. Lorsque vous ne vous aimez pas, vous ne trouvez satisfaisante aucune de vos décisions.En fait, vous n’êtes jamais fière de ce que vous…
La peur du regard des autres se définit comme une crainte intense, peut-être même irrationnelle, de l’image que les autres ont de votre personne.En gros, c’est un ressenti qui vous empêche de poser certains actes en public et qui…
« Je me sens seule ! ».Généralement utilisée pour désigner un état d’esprit mélancolique et triste, l’expression « je me sens seule » fait référence à la solitude. En effet, il s’agit d’un état d’esprit qui vous donne l’impression…
Je me sens mal quand je suis seule ! Une expression qui trahit votre peur de la solitude !En effet, lorsque vous vous exprimez ainsi, cela sous-entend que vous n’aimez pas les ressentis que vous expérimentez quand vous êtes…
La peur du regard des autres signifie que vous vivez en craignant l’avis que les gens ont ou pourraient avoir sur votre personne, vos décisions et actions. Elle signifie également que vous essayez, à chaque fois, de vous adapter…
Votre amour de soi se montre à travers la bienveillance, l’affection et l’authenticité dont vous faites preuve envers votre propre personne. Et qui dit bienveillance, affection et authenticité fait également allusion à paix du cœur, compréhension et tolérance. C’est…
L’amour de soi se traduit par cette capacité d'aimer votre propre personne, et de comprendre vos besoins. L’épanouissement, quant à lui, se définit par la plénitude de vos facultés. Vous vous sentez alors bien dans votre peau au quotidien.…
Une formation CPF pour profiter des bienfaits de la psychologie positive (la science du bonheur), c’est un processus d’apprentissage qui se sert des principes et outils de ladite science :pour développer votre confiance en vous-même et votre propre bien-être…
La communication consciente et non violente est le moyen le plus sain de vous faire entendre sans blesser l’autre et de faire valoir votre avis tout en considérant la sensibilité de toutes les personnes que vous côtoyez. Cependant, pour…
Un livre sur la psychologie positive est, de prime abord, un manuel de prise en main de la méthode. En effet, lorsque vous rencontrez une personne pour la première fois, il vous faut la fréquenter, puis l’étudier avant de…
Définition, origines et principes de la psychologie positive sont des termes qui pourraient vous sembler inutiles. Pourtant, rien n’est plus faux. En effet, s’il est prouvé que vous pouvez être heureuse et épanouie grâce à la pratique de cette…
Connaître des citations sur la psychologie positive, mais surtout les méditer vous permet de relativiser en toute occasion et de faire plus efficacement face aux situations difficiles. En fait ? En fait, de telles citations représentent une bouée à…
Soigner votre estime de soi avec la psychologie positive est-il possible ? Lorsque vous avez une bonne estime de soi, votre vie s’en trouve épanouie. Mais dans le cas contraire, quand vous vous mésestimez, la perception que vous avez…
Lutter contre le stress avec la psychologie positive, c’est privilégier les bons moments de votre quotidien et entraîner votre esprit à amplifier les émotions positives dans n’importe quelle situation à laquelle vous êtes confrontée. En effet, la psychologie positive,…
Oui, c’est tout à fait possible d’utiliser la psychologie positive au quotidien pour être une personne heureuse et épanouie !!! Pourquoi ? Parce que bien plus qu’une simple technique, voire méthode de pensée positive, cette discipline s’appuie sur…