L’idée d’investir en soi vous séduit de plus en plus, et vous êtes à la recherche des étapes à suivre pour vous lancer. Car vous ne savez pas vraiment par où commencer.Il est temps de devenir le PDG de…
Investir en vous et prendre soin de vous est essentiel, et c'est précisément le sujet principal de cet article. Nous allons explorer comment la communication assertive peut devenir un pilier pour renforcer l'estime véritable de soi , en vous encourageant…
Bonjour, exploratrice de l'épanouissement personnel ! Aujourd'hui, je vous convie à une réflexion où la gratitude, l'estime de soi et la bienveillance se croisent pour vous accompagner dans un cheminement doux et enrichissant.Prenez un instant pour vous remémorer ces…
"Imaginez un petit tango entre l'investissement en vous-même et cette chose incroyable appelée estime de soi.On pourrait dire qu'ils dansent ensemble sur la piste de la croissance personnelle !Si vous êtes curieux de découvrir comment ces deux compères se…
La blessure de la trahison fait partie des cinq blessures émotionnelles qui peuvent impacter profondément et négativement le développement personnel de la personne. S’il est vrai qu’à un moment ou à un autre de notre vie, nous avons toutes…
Le recours aux affirmations positives pour reprogrammer votre cerveau et améliorer votre estime de soi est quasiment indispensable si vous voulez bien faire les choses. S’il est vrai qu’il existe plusieurs méthodes pour vous aider dans ce sens, il…
Vous vous rendez de plus en plus compte que, généralement, votre cerveau représente tout sauf votre meilleur ami pour oser. Ce qui vous laisse perplexe !!! Vous ne comprenez pas pourquoi votre principal organe de réflexion vous freine ou…
Reprogrammer son cerveau pour s’épanouir est parfois nécessaire, voir indispensable pour reprendre goût à la vie.En effet, les difficultés, les défis et les incertitudes liés à l’existence peuvent vous conduire à perdre progressivement votre vitalité.Lorsque vous vous retrouvez sur…
Comment se libérer du syndrome du sauveur ? Cette question, vous vous la posez ? Si oui, cela signifie que vous avez plus ou moins conscience des conséquences de ce syndrome, de ce trouble psychologique, et ça que vous…
Le syndrome du sauveur est un trouble qui se traduit par une envie compulsive de venir en aide à d’autres personnes.Ce besoin d’aider l’autre n’est pas forcément altruiste. Il repose en fait davantage sur une quête de reconnaissance. Autrement…
La peur de décevoir se traduit par le besoin d’être parfaite. Pour une personne qui subit cette crainte, il n’y a que la perfection qui la met à l’abri de tout rejet et du jugement. Par conséquent, elle se…
Ah, la peur du rejet et le besoin viscéral d’être acceptée, voilà des maux qui minent de l’intérieur tellement de femmes, le plus souvent sans qu’elles ne s’en aperçoivent !!! Vous êtes donc peut-être dans le cas. Cette crainte…
Soigner votre estime de soi avec la psychologie positive est-il possible ?Lorsque vous avez une bonne estime de soi, votre vie s’en trouve épanouie. Mais dans le cas contraire, quand vous vous mésestimez, la perception que vous avez de…
L’estime de soi, ça se travaille ! Certes, grâce à l’environnement dans lequel elles ont grandi, certaines femmes savent se valoriser naturellement. Elles ont une assurance intérieure qui leur permet de faire face à tous les défis de la…
Cet article est proposé également en audio, cliquez sur ▻ pour faire démarrer le podcast.Comment développer l’estime de soi quand on est une femme ? Comment surmonter ses doutes intérieurs et dégager une réelle assurance dans sa démarche et…
Vous allez découvrir, dans cet article, 5 exercices pour améliorer l’estime de soi.Nous avons sélectionné les plus faciles et les plus simples d’entre ceux qui existent. Vous pouvez les faire seule ou vous faire accompagner d’une personne proche.Les résultats…
Vous le savez sûrement : la confiance en soi est le socle de toute réussite dans la vie. Mais quel rapport entretient-elle avec le management congruent ? Quelles sont les postures de managers qui démontrent un manque d’assurance intérieure…
Saviez-vous que nos émotions peuvent révéler notre niveau de confiance en soi ?En effet, vos sentiments et vos réactions en face des événements courants de la vie démontrent le niveau d’assurance que vous avez en vous-même.Parfois, ces schémas émotifs…
Les croyances limitantes sont les signes d’un manque de confiance en soi.Vous le savez sûrement, mais rappelons-le quand même : si vous ne croyez pas que vous pouvez accomplir une chose, vous ne la réaliserez jamais.En d’autres termes, une…
Ruminer sans cesse le passé et s’inquiéter pour le futur sont des poisons pour la confiance en soi. Pour être une femme remplie d’assurance, heureuse et épanouie, vous devez embrasser pleinement la puissance du moment présent.En effet, nous avons…
Nous avons une bonne nouvelle pour vous : il est possible de retrouver confiance en soi et de se libérer du regard des autres.Certes, nous sommes en constante relation avec notre entourage. Nous avons des proches dans notre famille,…
Cet article est proposé également en audio, cliquez sur ▻ pour faire démarrer le podcast.Saviez-vous qu’il existe un rapport entre la confiance en soi et la communication assertive ? En effet, l’assertivité est une technique de communication utilisée dans le…
Cet article est proposé également en audio, cliquez sur ▻ pour faire démarrer le podcast.Le fait d’étouffer ses besoins est l’un des poisons pour la confiance en soi.En effet, la plupart des femmes ont conscience de leurs besoins physiologiques…
Cet article est proposé également en audio, cliquez sur ▻ pour faire démarrer le podcast.Saviez-vous qu'en réalité la confiance en soi n'a pas la même signification pour tout le monde ?Certes, vous trouverez ainsi de nombreuses définitions sur le…